Das Kursprogramm für das Frühjahrssemester 2019 ist online verfügbar

VHS macht gesünder!

Wenn Sie unser neues Programmheft für das Frühjahrssemester 2019 in den Händen halten, blicken Sie auf der Titelseite auf eine sportlich durchtrainierte Frau in perfekter Bewegung, gleichermaßen dynamisch und hochkonzentriert.

Gesundheitskurse der VHS fördern das Bewegungsverhalten, z.B. durch Yoga, Qi Gong, Pilates, Progressive Muskelentspannung, Gymnastik, Rückenschule, Entspannung und Körpererfahrung und verbessern nachweislich die gesundheitsbezogene Lebensqualität und vermindern psychische und körperliche Beschwerden.
Leistungsfähig und fit zu bleiben, körperliches und psychisches Wohlbefinden zu erlangen, sind wichtige Ziele und Voraussetzungen, um die privaten und beruflichen Herausforderungen des Alltags erfolgreich managen zu können. Sie beeinflussen das eigene Gesundheitsverhalten und helfen Ihnen, selbstverantwortlich zu handeln.

Diese Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Männer und Frauen, Anfänger sowie Fortgeschrittene, Jüngere und Ältere, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört ……. und auf Ihrem persönlichen Weg begleitet und unterstützt Sie Ihre VHS.

Wir wünschen Ihnen einen guten Start in ein erfolgreiches
und gesundes Jahr 2019

Ihr VHS-Team!
Renée Scheer
(Leiterin der VHS Oberberg)

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