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Details zu Kurs B1813552 (Auszeit für mich)

A C H T UN G: Kurstag verschoben.

Wenn der Alltag einen mal wieder überrollt, fällt uns auf, wie dringend wir Entspannung brauchen! Um zu lernen, welche Entspannungsmethode für jeden einzelnen der geeignete Weg zur Entschleunigung ist, stelle ich Ihnen verschiedene Techniken vor und führe Sie sicher und kompetent in die Tiefenentspannung. Sie werden Erfahrungen mit dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung, dem Body-Scan, der Meditation und vielem mehr machen. Entspannen Sie sich und erfahren Sie mehr über sich, Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele. Mit der Entspannung wird Ihre Körperwahrnehmung zunehmen, Ihre Sinne werden geschärft und Ihre Selbstheilungskräfte angekurbelt. Bitte warme, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und Kissen sowie Getränke und Verpflegung mitbringen. Informationen unter 02263 60698.

Status: Kurs abgeschlossen

Details zum Kurs
Zeitraum: Samstag, 27.10.2018 bis Samstag, 27.10.2018,
von 10:00 bis 15:30 Uhr
an 1 Terminen
Kosten: 35,00 €


[-] Kursraum:
  • Lupe Zentrale, Wellness Oberberg, Brunohler Str. 23, Gummersbach, 51645 Gummersbach

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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