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Ausgleichsgymnastik
Di.
30.01.18
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Di., 30.01.2018 - Di., 26.06.2018, 08:00 - 08:45 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Rathaus, Raum 2, Eingang rechts, Hauptstr. 16
Dauer:
18 Termine
Kosten:
48,00 €
Info:
Gymnastisches Training, um die Gelenke beweglich zu halten, die Muskulatur zu kräftigen und eine aufrechte Haltung zu behalten, ist Inhalt dieses Kurses. Für jeden ist der Anfang ein Schritt zum Mehr. 
Ausgleichsgymnastik
Di.
30.01.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 30.01.2018 - Di., 26.06.2018, 08:45 - 09:30 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Rathaus, Raum 2, Eingang rechts, Hauptstr. 16
Dauer:
18 Termine
Kosten:
48,00 €
Info:
Gymnastisches Training, um die Gelenke beweglich zu halten, die Muskulatur zu kräftigen und eine aufrechte Haltung zu behalten, ist Inhalt dieses Kurses. Für jeden ist der Anfang ein Schritt zum Mehr. 
Wassergymnastik
Mo.
15.01.18
Kurs abgeschlossen
Bestellen
Zeit:
Mo., 15.01.2018 - Mo., 04.06.2018, 09:00 - 9:45 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Schwimmbad Rhein-Sieg-Klinik, Höhenstr. 30
Dauer:
16 Termine
Kosten:
100,00 €
Info:
Wassergymnastik ist optimal geeignet als Fitness- und Ausgleichssport für Menschen jeden Alters, die sich gesund verhalten und viel bewegen wollen. Körperbewusste Haltung und Bewegung mit Spaß und guter Laune stehen in diesen Kursen im Vordergrund. Die Wassertemperatur beträgt ca. 32° C. Anmeldungen sind am 1. Kurstag... 
Wassergymnastik
Mo.
15.01.18
Kurs abgeschlossen
Bestellen
Zeit:
Mo., 15.01.2018 - Mo., 04.06.2018, 10:00 - 10:45 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Schwimmbad Rhein-Sieg-Klinik, Höhenstr. 30
Dauer:
16 Termine
Kosten:
100,00 €
Info:
Wassergymnastik ist optimal geeignet als Fitness- und Ausgleichssport für Menschen jeden Alters, die sich gesund verhalten und viel bewegen wollen. Körperbewusste Haltung und Bewegung mit Spaß und guter Laune stehen in diesen Kursen im Vordergrund. Die Wassertemperatur beträgt ca. 32° C. Anmeldungen sind am 1. Kurstag... 
Aquapower
Mi.
17.01.18
Kurs abgeschlossen
Bestellen
Zeit:
Mi., 17.01.2018 - Mi., 09.05.2018, 09:00 - 09:45 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Schwimmbad Rhein-Sieg-Klinik, Höhenstr. 30
Dauer:
15 Termine
Kosten:
89,00 €
Info:
Es erwartet Sie ein schwungsvolles funktionelles Ganzkörpertraining im flachen Wasser. Die Übungen ähneln einem Ausdauer- und Kräftigungstraining. Stressabbau und der Spaßfaktor stehen ebenso im Mittelpunkt. 
Wassergymnastik
Do.
11.01.18
Kurs abgeschlossen
Bestellen
Zeit:
Do., 11.01.2018 - Do., 07.06.2018, 9:00 - 9:45 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Schwimmbad Rhein-Sieg-Klinik, Höhenstr. 30
Dauer:
16 Termine
Kosten:
100,00 €
Info:
Es erwartet Sie ein schwungvolles funktionelles Ganzkörpertraining im flachen Wasser. Die Übungen ähneln einem Ausdauer- und Kräftigungstraining. Stressabbau und der Spaßfaktor stehen ebenso im Mittelpunkt. 
Aqua-Power am Vormittag
Fr.
12.01.18
Kurs abgeschlossen
Bestellen
Zeit:
Fr., 12.01.2018 - Fr., 08.06.2018, 09:15 - 10:00 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Familienbad "Element", Mateh-Yehuda-Str. 1
Dauer:
16 Termine
Kosten:
100,00 €
Info:
Schwimmsport und Wassergymnastik sind die sanftesten und effektivsten Sportarten. Durch die spezifischen Eigenschaften des Wassers, die die Bewegungsabläufe anders wirken lassen als an Land, kann jeder in diesem Kurs seinem Ziel näher kommen. Mit viel Spaß, Musik und verschiedenen Trainingsgeräten trainieren Sie im... 
Aqua-Power am Abend
Mo.
15.01.18
Kurs abgeschlossen
Bestellen
Zeit:
Mo., 15.01.2018 - Mo., 04.06.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Familienbad "Element", Mateh-Yehuda-Str. 1
Dauer:
16 Termine
Kosten:
112,00 €
Info:
Für alle, die mehr wollen: Aqua-Power steht für sehr intensive und anstrengende Aqua-Fitness, die vor allem die Ausdauer trainiert. Unter Zuhilfenahme spezieller Auftriebshilfen trainieren Sie im flachen und tiefen Wasser, gute Laune und Spaß an der Bewegung inklusive. 
Aqua-Power am Abend
Mo.
15.01.18
Kurs abgeschlossen
Bestellen
Zeit:
Mo., 15.01.2018 - Mo., 28.05.2018, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Familienbad "Element", Mateh-Yehuda-Str. 1
Dauer:
16 Termine
Kosten:
112,00 €
Info:
Für alle, die mehr wollen: Aqua-Power steht für sehr intensive und anstrengende Aqua-Fitness, die vor allem die Ausdauer trainiert. Unter Zuhilfenahme spezieller Auftriebshilfen trainieren Sie im flachen und tiefen Wasser, gute Laune und Spaß an der Bewegung inklusive. 
"ZUMBA -Fitness®" am Vormittag - Ein dynamisches und effektives Tanz- und Ganzkörpertraining
Fr.
02.02.18
Kurs abgeschlossen
Bestellen
Zeit:
Fr., 02.02.2018 - Fr., 23.03.2018, 11:00 - 12:00 Uhr
Ort:
Nümbrecht, Nümbrecht, Rathaus, Raum 2, Eingang rechts, Hauptstr. 16
Dauer:
8 Termine
Kosten:
29,00 €
Info:
ZUMBA® ist ein dynamisches und effektives Fitness-Workout. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Cumbia, Mambo, Flamenco, Samba, Merengue aber auch Bauchtanz, Reggaeton und HipHop sind eine bunte Mischung, die den gesamten Körper in Schwung bringen und zusätzlich auch die Ausdauer trainieren. Sie... 
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