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Details zu Kurs A1810557 (Bewegt älter werden - Im Sitzen schwitzen)

Bei der in diesem Kurs ausgeführten Stuhlgymnastik werden die Bewegungen ruhig und altersgerecht ausgeführt und es bringt Freude, in der Gruppe zu trainieren. Nach der Aufwärmphase kräftigen wir die Muskulatur, dabei kommen verschiedene Handgeräte zum Einsatz, z.B. Luftballons, Redondo-Bälle oder Therabänder. Außerdem lernen Sie Übungen des Faszientrainings kennen, abschließend dehnen und entspannen wir mit leiser Musik. Informationen bei der Dozentin unter Telefon 02293 2942.

Status: fast ausgebucht

Details zum Kurs
Zeitraum: Dienstag, 06.02.2018 bis Dienstag, 24.04.2018,
von 17:45 bis 18:45 Uhr
an 10 Terminen
Kosten: 48,00 €


[-] Kursraum:
  • Lupe Waldbröl, Dorfgemeinschaftshaus Wilkenroth, Bachfeld 3, 51545 Waldbröl

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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