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Details zu Kurs A1801551 (RückenFit)

Hier finden Sie Übungen zur Verbesserung der rückenspezifischen und allgemeinen Fitness sowie zur Verbesserung der individuellen Körperhaltung und der Bewegungsabläufe im Alltag. Sie lernen Übungen zur Wahrnehmung und zum Erleben des eigenen Körpers kennen sowie Entspannungsmethoden und Strategien zur Stressbewältigung. Als Hintergrund erhalten Sie anwendbares Wissen zum Thema Rückenschmerz, Wirbelsäule, Bewegung und Stress, so dass sich eine allgemeine Verbesserung des Wohlbefindens einstellen kann.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Mittwoch, 31.01.2018 bis Mittwoch, 27.06.2018,
von 20:30 bis 22:00 Uhr
an 19 Terminen
Kosten: 92,00 €


[-] Kursraum:
  • Lupe Bergneustadt, Wüllenweber-Gymnasium, Alte Turnhalle, Am Wäcker 26, 51702 Bergneustadt

[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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